Die äußere Haltung wirkt auf die innere Haltung. Wer immer die Schultern hängen lässt, muss sich über eine depressive Stimmung nicht wundern.
Früh losfahren
Auch wenn’s schwerfällt: Vermeiden Sie von Anfang an Stress, indem Sie rechtzeitig zur Arbeit fahren.
Kaffee spendieren
Bringen Sie Ihren Kollegen einen Kaffee mit, wenn Sie sich selbst ohnehin versorgen.
Sarkasmus- und Ironie-Detektor anschalten
Jeder muss mal Dampf ablassen. Kollegen, die jedoch immer alles schlecht reden, kann man darauf hinweisen, dass sie anderen dadurch die Laune verderben.
Komplimente machen
Nehmen Sie Ihre Kollegen bewusst wahr. Neue Brille? Neue Frisur? Neue Schuhe? Sagen Sie etwas Nettes.
Aufgaben tauschen
Manche Routinetätigkeit ist für den einen nervig, für den anderen entspannend. Vielleicht können Sie Aufgaben tauschen, die Ihnen schwerfallen?
