Fitness-Studio im Miniformat

Fitness-Studio im Miniformat

Fitness-Studio im Miniformat Wer schon mal mit Therabändern trainiert hat, weiß, wie intensiv sich Bewegungen damit anfühlen. Verspannungen durch langes Sitzen oder Stehen kann durch einfache Übungen vorgebeugt werden. Das Gute Therabänder passen in jede...
Endlich wieder richtig schlafen

Endlich wieder richtig schlafen

Endlich wieder richtig schlafen „Deutschland, ein Land der Müden.“ Das ist die Kurzfassung des DAK-Gesundheitsreports 2017, in dem die Krankenkasse alarmierende Zahlen veröffentlicht. Jeder zehnte Arbeitnehmer leidet laut Umfrage unter schweren Schlafstörungen. Viele...
Fakten zum Lachen

Fakten zum Lachen

Fakten zum Lachen Kinder lachen bis zu 400 Mal am Tag, Erwachsene nur 15 Mal Bei einem Lachanfall wird die Luft mit 100km/h durch die Bauchmuskeln aus dem Körper gepresst Der erste Sonntag im Mai ist der „Weltlachtag“ Für einen Lachanfall brauchen wir 17...
Wann macht Stress krank?

Wann macht Stress krank?

Wann macht Stress krank? In Deutschland gibt es kaum einen Berufstätigen, der nicht im Stress ist. Im Grunde fängt der Stress schon in der Schule, ach was, im Kindergarten an. Unser Leben ist getaktet und viele Bundesbürger fühlen sich wie die Kugel in einem...
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