Der Blog für gesundes Arbeiten

„Arbeit ist das halbe Leben“. Deshalb sollten wir unsere Arbeit so gestalten, dass wir sie gerne tun. Dass wir morgens gut aus dem Bett kommen und tagsüber das Umfeld stimmt. Dass wir abends zwar müde, aber zufrieden in den Feierabend gehen. Dass wir unsere Karriereziele erreichen und Freude oder Genuss dennoch nicht zu kurz kommen.
In diesem Blog finden Sie viele Anregungen für Ihren Weg in eine bessere, buntere Arbeitswelt. Lesen ist der erste Schritt in die richtige Richtung.

Viel Spaß beim Lesen!

Gesund im Gesundheitsberuf

Gesund im Gesundheitsberuf

Wenn sich eine Berufsgruppe mit Leidenschaft um das Thema Gesundheit kümmert, dann sind das Menschen in Pflegeberufen. Täglich haben sie das Wohl anderer im Blick und helfen mit großem Engagement, die Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten. Das Paradoxe: Gerade Pflegekräfte sind eine Risikogruppe für arbeitsbedingte Belastungen und Gesundheitsbeschwerden.

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Die neue Sehnsucht – Vorsätze fürs neue Jahr

Die neue Sehnsucht – Vorsätze fürs neue Jahr

Die Hirnforschung belegt, dass unser Gehirn auf Basis der Ereignisse in unserem Leben Muster anlegt. Das bedeutet, dass wir zum Beispiel die Muster unserer Kindheit in uns tragen, auch wenn uns diese nicht immer bewusst sind. Diese Muster sind wichtig, haben sie uns doch von jeher gelehrt, in bestimmten Situationen zu überleben.

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Lautstark im Job? – Was tun, wenn der Chef schreit?

Lautstark im Job? – Was tun, wenn der Chef schreit?

Es gibt Tage, an denen geht einfach nichts glatt: schon morgens fehlt die Milch für den Kaffee, auf der Fahrt zur Arbeit ist Stau. Endlich angekommen grüßen die Kollegen mit einem „Maschinenausfall… und heute sieht’s richtig übel aus“. Der Laptop mit der Präsentation, die für 9.30 Uhr angesetzt ist, liegt noch auf dem Frühstückstisch. Vergessen in der Hektik und über den Streit mit dem eigenen Junior, der wieder mal keine Lust auf Schule hat.

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Schachbrett oder Blümchen – Konferenzgekritzel

Schachbrett oder Blümchen – Konferenzgekritzel

Wer kennt sie nicht, die öden Meetings, inhaltslosen Konferenzen und endlosen Calls? Gerade Führungskräfte verbringen einen Großteil ihrer Arbeitszeit in Besprechungszimmern. Im Bereich des Top-Managements machen Meetings sogar bis zu 90% der Arbeitszeit aus. Natürlich haben Meetings ihre Berechtigung, gilt es doch, gemeinsam (Unternehmens-)Ziele zu erreichen.

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Wie Sie mit Coaching Ihre Ziele erreichen können

Wie Sie mit Coaching Ihre Ziele erreichen können

Wintersportler Eric Frenzel hat einen, genau wie Formel 1-Fahrer Sebastian Vettel, die deutsche Fußballnationalmannschaft sowieso, aber auch Sänger, Schauspieler oder Politiker können nicht ohne – die Rede ist von einem Coach. Fitnesscoach, Auftrittscoach, Ernährungscoach, Beziehungs-Coach, Vocal-Coach – die Liste ließe sich beliebig fortsetzen. Coaches unterstützen uns, Ziele zu erreichen. Doch was bringt ein Coaching im beruflichen Umfeld?

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Die spinnen, die Jungen!

Die spinnen, die Jungen!

Einen erfrischenden Überblick über Erwartungen und Potenziale der heute 23 bis 38-Jährigen gibt Dr. Steffi Burkhart in ihrem Buch „Die spinnen, die Jungen!“. Dabei räumt sie auf mit klassischen Altersstereotypen und bietet zahlreiche Tipps zum erfolgreichen Miteinander von Jung und Alt am Arbeitsplatz.

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5 Tipps für Ihre Mini-Pause

5 Tipps für Ihre Mini-Pause

Wer Leistung bringen möchte, muss Pause machen können. Klingt paradox, ist es aber nicht. Im Gegenteil: regelmäßige Mini-Pausen helfen, über den Tag fit zu bleiben. Welche Kurz-Entspannung hilft Ihnen am besten?

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