Lachen tut uns allen gut

#allgemein

Humor ist seit Jahrtausenden fester Bestandteil der Kommunikation und wird in vielen Kulturen auch in der Therapie genutzt. Menschen, die humorvoll leben, haben ein stabileres Immunsystem und erkranken seltener als Humorlose. Sie profitieren außerdem von einer sieben...

Verloren im Nichts – und doch nicht allein

#allgemein

Thomas Dickel setzt sich schon seit Kindheitstagen mit Herzblut für das Technische Hilfswerk (THW) ein. In Katastrophensituationen wie dem Ahrtalhochwasser konnte er sich auf sein jahrelanges Training verlassen. Heute blickt der 42-Jährige für einen Moment zurück. Er...

Tröster in zu großen Schuhen

#allgemein

Psyche, Geist und Körper im Einklang: Noch nie in seinem Leben war er so ganz und gar bei einer Sache wie jetzt. Ulrich Fey ist Clown – mit Leidenschaft und aus tiefster Überzeugung. Hier spricht er über Mut, Klischees, Bestimmung und eine gefährliche Redewendung. Da...

Haben Sie heute schon gelacht?

#allgemein

„Haben Sie heute schon gelacht?“ Mit dieser Frage begrüße ich meine Seminarteilnehmerinnen und Seminarteilnehmer häufig, wenn es um Themen wie Gesundheit oder Stressprävention geht. Denn wir alle wissen: Lachen ist gesund. Lachen ist sozialer Kitt. Lachen bzw. Humor...

Mythen zu Licht und Dunkelheit

#allgemein, #tipps

1. MYTHOS: Lesen in dämmrigem Licht ist schlecht für die Augen FAKT: Bei unzureichendem Licht ermüden die Augen schneller und das Lesen ist anstrengend. Das kann Kopfschmerzen bereiten. Die Augen nehmen davon jedoch keinen Schaden. 2. MYTHOS: Die dunkle Jahreszeit...